بهترین مرکز فیزیوتراپی
ارائه خدمات فیزیوتراپی در منزل(تمامی مناطق 22گانه تهران)
به صورت شبانه روزی
(صدور گواهی هزینه جهت ارائه به سازمان های بیمه گر)
نقـش فیـزیـوتـر اپـی در درمان فـتق دیسک کمـر
فتق دیسک مهره در ناحیه گردن و کمر بسیار شایع است. علت شیوع در این 2 ناحیه نسبت ضخامت دیسک به ارتفاع مهره است.
لیگامان‌های طولی خلفی بلند هم وقتی به کمر می‌رسند ضخامتشان کم می‌شود. پارگی دیسک زمانی رخ می‌دهد که به طرف جلو یا چپ و راست خم شده‌ایم. در این هنگام گودی کمر کم می‌شود و بالطبع مهره‌ها آسیب‌پذیرتر هم می‌شوند. اگر دیسک به صورت فتق باشد درمان چندان مشکل نیست ولی وقتی یک تکه از دیسک کنده شود و داخل کانال بیفتد، ممکن است درمان جراحی نیز لازم باشد.
در فتق دیسک کمر عضلات کمری به اسپاسم فرو می‌روند و گودی کمر کمتر و تقریبا صاف می‌شود پس فیزیوتراپ باید تلاش کند تا اسپاسم عضلات را از بین ببرد. بیمار را به صورت طاق‌باز و روی شکم خوابانده و دست‌ها را در پهلو قرار می‌دهیم و به بیمار می‌گوییم نفس عمیق بکشد و نفس را در سینه نگه دارد و بعد آهسته نفس را از دهان بیرون دهد. با این تنفس عمیق و آرام شکم حرکت می‌کند و عضلاتی که باعث سفتی ناحیه کمر شده بودند بدون اینکه روی کمر فشار وارد آید شل می‌شوند.
به این ترتیب عضلات ناحیه کمر را به‌طور غیرمستقیم آزاد می‌کنیم. (معمولا با یک جلسه فیزیوتراپی مشکل بیمار حل می‌شود) در مرحله دوم به بیمار می‌گوییم در همان حالت خوابیده آرنج را خم کند و کف دست‌ها را روی زمین قرار داده، سپس به اندازه بازو بلند شود و تاکید می‌کنیم که عضلات لگن و ستون‌فقرات را وارد انقباض نکند و از 1001 تا 1010 بشمارد.
در مرحله بعد از بیمار می‌خواهیم کف دست‌ها را روی زمین قرار دهد و بنشیند تا گودی کمر را به 30 درجه برساند. این کار را باید به طور مرتب انجام دهند. همان‌طور که می‌دانیم فتق دیسک‌کمر جانبی پشتی است و با فیزیوتراپی فتق را به طرف جلو می‌فرستیم. این اعمال کاملا بی‌خطر هستند. 70 تا 80 درصد کمردردها به راحتی درمان می‌شوند و نیازی به عمل جراحی ندارند
اگر فتق دیسک کمر درمان نشود به درد مزمن تبدیل می‌شود. در نوع مزمن، بیمار دچار مشکلات روحی‌روانی نیز می‌شود و آستانه درد بیمار آنقدر پایین می‌آید که حتما نیاز به داروهای آرام‌بخش و خواب پیدا می‌کند. تمرین‌های درست فیزیوتراپ وقتی است که درد به تدریج کم شده و به طرف مرکز حرکت کند یعنی اگر درد بیمار در ناحیه پاست به زانو و سپس به کمر برسد. وخیم‌ترین وضعیت در تمرین‌های نادرست وقتی است که کمر بهبودیافته و درد پا شروع شود.
اگر درد بیمار بیش از 3 ماه طول بکشد یعنی مزمن شده است و درمان هم به مراتب سخت‌تر می‌شود. متاسفانه بعد از 3 ماه عضلات آتروفی شده و شاهد تغییر فرم در پا خواهیم بود.
کیسه یخ ژلی تولید و پخش پک و کیسه های سرد و گرم و یخ های ژلی تولید و پخش پک دندانپزشکی و زیبایی تو ... کیسه یخ ژلی تولید و پخش پک و کیسه های سرد و گرم و یخ های ژلی تولید و پخش پک دندانپزشکی و زیبایی تو
** بهترین تولید کننده کلیه لوازم و تجهیزات خوابگاهی ، بیمارستانی و هتلی ** ** از جمله محصولات واح ... ** بهترین تولید کننده کلیه لوازم و تجهیزات خوابگاهی ، بیمارستانی و هتلی ** ** از جمله محصولات واح
شرکت رادیولوژی میلاد مرکز خرید فیلم آکبند و خرید فیلم باطله رادیولوژی ، خرید فیلم رادیوگرافی ، خرید ... شرکت رادیولوژی میلاد مرکز خرید فیلم آکبند و خرید فیلم باطله رادیولوژی ، خرید فیلم رادیوگرافی ، خرید
رادیولوژی فک و صورت سعادت آباد رادیولوژی فک و صورت شهرک غرب سی تی اسکن دندان سعادت آباد سی تی اسکن د ... رادیولوژی فک و صورت سعادت آباد رادیولوژی فک و صورت شهرک غرب سی تی اسکن دندان سعادت آباد سی تی اسکن د
کلینیک تخصصی پوست و مو دکتر وجودی در پاسداران و میرداماد با مدیریت دکتر انور وجودی جراح دارای مجو ... کلینیک تخصصی پوست و مو دکتر وجودی در پاسداران و میرداماد با مدیریت دکتر انور وجودی جراح دارای مجو
دکتر منعم رشدی ( با سابقه کاری در ایالت متحده آمریکا ) جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری عضو انجمن ار ... دکتر منعم رشدی ( با سابقه کاری در ایالت متحده آمریکا ) جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری عضو انجمن ار
کلینیک تخصصی داندانپزشکی دکتر مرتضوی ایمپلنت و خدمات زیبایی دندان در محدوده جیحون کلینیک تخصصی ایم ... کلینیک تخصصی داندانپزشکی دکتر مرتضوی ایمپلنت و خدمات زیبایی دندان در محدوده جیحون کلینیک تخصصی ایم
دکتر فرامرز صفائی پیروز از جمله بهترین جراح سینه و شکم در شمال تهران و در محدوده جردن می باشد . دک ... دکتر فرامرز صفائی پیروز از جمله بهترین جراح سینه و شکم در شمال تهران و در محدوده جردن می باشد . دک
مطب دندانپزشکی یک مکان حیاتی برای حفظ و بهبود سلامت دهان و دندان‌ها است. این مکان توسط دندانپزشک و ت ... مطب دندانپزشکی یک مکان حیاتی برای حفظ و بهبود سلامت دهان و دندان‌ها است. این مکان توسط دندانپزشک و ت
+++ دکتر شروین شیبانی +++ - متخصص جراحی عمومی - متخصص جراحی لاپاراسکوپی - جراح عمومی و لاپاراسکوپی ... +++ دکتر شروین شیبانی +++ - متخصص جراحی عمومی - متخصص جراحی لاپاراسکوپی - جراح عمومی و لاپاراسکوپی
.jpg)
سمعک طلا با سابقه فعال و درخشان در زمینه فروش سمعک سمعک طلا در محدوده فلکه دوم صادقیه با مدیریت ع ... سمعک طلا با سابقه فعال و درخشان در زمینه فروش سمعک سمعک طلا در محدوده فلکه دوم صادقیه با مدیریت ع
دکتر روانشناس بالینی فلوشیپ پست دکتری در رواندرمانی روانشناس بالینی بهترین روانشناس بالینی پروانه ... دکتر روانشناس بالینی فلوشیپ پست دکتری در رواندرمانی روانشناس بالینی بهترین روانشناس بالینی پروانه
دکتر علی علافر جراح و دندانپزشک عضو آکادمی دندانپزشکان زیبایی آمریکا American Academy Of cosmetic De ... دکتر علی علافر جراح و دندانپزشک عضو آکادمی دندانپزشکان زیبایی آمریکا American Academy Of cosmetic De
متخصص سونوگرافی خانم ، سونوگرافی خوب ، سونوگرافی دقیق در تهران +++ دکتر آسیه رضوانی متخصص رادیولوژ ... متخصص سونوگرافی خانم ، سونوگرافی خوب ، سونوگرافی دقیق در تهران +++ دکتر آسیه رضوانی متخصص رادیولوژ
دکتر محمد گنجه متولد ۱۳۴۲ فارغ التحصیل رشته پزشک عمومی در سال ۱۳۷۲ از دانشگاه شهید بهشتی تهران ف ... دکتر محمد گنجه متولد ۱۳۴۲ فارغ التحصیل رشته پزشک عمومی در سال ۱۳۷۲ از دانشگاه شهید بهشتی تهران ف
کلینیک زیبایی پوست و مو لیدوما دکتر فردین قهرمانی مرکز تخصصی انواع خدمات زیبایی پوست و مو بهترین ... کلینیک زیبایی پوست و مو لیدوما دکتر فردین قهرمانی مرکز تخصصی انواع خدمات زیبایی پوست و مو بهترین
+++ دکتر سعید ناصح +++ دندانپزشک در ستارخان دندانساز در ستارخان دندانپزشک با قیمت مناسب دندانپزشک و ... +++ دکتر سعید ناصح +++ دندانپزشک در ستارخان دندانساز در ستارخان دندانپزشک با قیمت مناسب دندانپزشک و
کلینیک تخصصی فیزیوتراپی مدائن در سال 1386 در زمینه‌ی درمان مشکلات عصبی، اسکلتی، حرکتی و لگن شروع به ... کلینیک تخصصی فیزیوتراپی مدائن در سال 1386 در زمینه‌ی درمان مشکلات عصبی، اسکلتی، حرکتی و لگن شروع به
کلینیک دندانپزشکی و دندانسازی نکو در شمال غرب تهران با بهره مندی از دندانپزشکان عمومی و متخصص و ب ... کلینیک دندانپزشکی و دندانسازی نکو در شمال غرب تهران با بهره مندی از دندانپزشکان عمومی و متخصص و ب
مطب دکتر آفت دنیوی جراح و متخصص بیماریهای زنان در غرب تهران و در محدوده سعادت آباد میباشد زایمان ... مطب دکتر آفت دنیوی جراح و متخصص بیماریهای زنان در غرب تهران و در محدوده سعادت آباد میباشد زایمان
روزانه هزاران آگهی در سایت "ایران گو" منتشر می شود. سایت ” ایران گو" صرفا به معرفی کالا ها ، خدمات و نیازمندی های شهروندان می پردازد ، لذا هیچ گونه مسئولیتی در قبال محتوای آگهی و پرداخت های مالی کاربران ندارد.لطفا هنگام داد و ستد در فضای مجازی ، از صحت ادعای آگهی دهندگان اطمینان لازم را به دست آورید.برای کسب اطلاعات بیشتربه سایت پلیس فتا مراجعه نمایید csirc.fata.gov.ir