دوره-ال ارژنین رکس09196071009
توضیحات آگهی
همه روزه هزاران آگهی به منظور رفع نیاز های روزانه شما عزیزان در سایت "ایران گوگل" منتشر می شود.ایران گوگل" صرفا به معرفی کالا ها ، خدمات و نیازمندی های شهروندان می پردازد ، لذا هیچ گونه مسئولیتی در قبال محتوای آگهی و پرداخت های مالی کاربران ندارد.لطفا هنگام داد و ستد در فضای مجازی ، از صحت ادعای آگهی دهندگان اطمینان لازم را به دست آورید.برای کسب اطلاعات بیشتربه سایت پلیس فتا مراجعه نمایید :www.cyberpolice.ir
ارژنین جزء ان دسته از امینو اسیدهاست که بدن قادر به ساختن ان به صورت طبیعی نیستو باید مقدار مورد نیازش رااز خارج تامین کند به همین دلیل بسیار مهم است که دقت کنیم تا وعده های غذایی غنی از ارژنین باشند.
ارژنین در آجیل و دانه های روغنی مثل بادام زمینی و بادام به وفور یافت می شود.همچنین می توان مقداری آرژنیندر شکلات و کشمش نیز پیدا نمود.
آرژنین چه وظیفه ای در بدن به عهده می گیرد وتحقیقات دانشمندان چه مدارکی را در حمایت از این آ مینو اسید ارائه می دهد؟
آرژنین برای به انجام رسیدن بسیاری از پروسه های مربوط به فیز یو لوژی عضلات ضروری است.
این پروسه ها شامل ترشح هورمون ها افزایش تولید هورمون رشد پاکسازی و دفع سموم تولید شده در بدن و سیستم دفاعی بدن در مقابل امراض.
به دلیل این که آ رژنین ماده اولیه و تشکیل دهنده نیتریک اکسید است:اغلب به منظور تقویت قوای جنسی نیز استفاده می شود.
مکمل های حاوی آرژنین به سبب اینکه آرژنین توانایی تولید نیتریک اکسید را دارد در بین مردم رواج یافته اند و همچنین این آمینو اسید قادر به پاکسازی رادیکالهای آزاد از خون،بهبود عملکرد سیگنال های سلول های عضلانی،رها سازی هورمون رشد،حمایت از کلسترول خوب و تنظیم متابولیسم چربی و سطح نمک در بدن است.
بدنسازان باید به دلیل خاصیت تعدیل نمک نیز به آرژنین علاقمند باشند زیرا از دست ندادن آب زیر پوست که به دلیل احتباس آب و نمک در بدن اتفاف می افتد باعث میشود تا بدن ظاهری نرم و پف آلود داشته باشد و عضلات صاف و فاقد بر آمدگی به نظر برسند. حفظ نیتروژن بوسیله مصرف نیتروژن مسئله ای است که بین بدنسازان و دانشمندان مورد توافق است.همچنین اعتقاد بر این است که آرژنین قطعا برای رشد مؤثر است که به سبب توانایی در اتساع عروق و سهم آن در سنتز پروتئین است.
چه آفرادی به آرژنین نیاز دارند و چه مقدار از آن کمبود محسوب میشود
هر کسی .افرادی که بیشترین میزان نیاز را به آرژنین دارند؛نوجوانان ، بچه های کمتر از هفت سال ،قهرمانان ،اشخاصی که سعی دارند وزن خود را کاهش دهند و افراد مسن.
در افراد بزرگسال ،آرژنین یک آمینو اسید غیر ضروری محسوب میشود.برای کودکان در مقایسه با بزرگسالان یک آمینو اسید ضروری برای تقویت و توسعه سیستم ایمنی در دوران بلوغ محسوب میشود.افرادی که دچار آسیبدیدگی هستند نیز میتوانند از فواید مکملهی حاوی آرژنین بهره مند گردند زیرا کمبود آرژنین در بدن زمانی که برای ترمیم جراحت نیاز است را افزایش میدهد.
کسانی که نظر به فوائدجنسی آرژنین دارند نیز میتوانند از خاصیت اتساع عروق آن بهره مند گردند.آرژنین باعث افزایش قطر و ضخامت عروق خونی میشود که دبه موجب آن در هنگام کشش و انقیاض خون بیشتری وارد عضلات میشود.
وجود آرژنین باعث افزایش بازده تمرینات سخت بدنسازان میشود.مکمل های حاوی آرژنین میتوانند سطح سیستم ایمنی بدن را ارتقا دهند،در نتیجه بدنسازان میتوانند سخت تر تمرین کنند و نگران تاثیرات محدود کننده ء این نوع تمرین و تمرین زدگی که پیامد احتمالی آن است بر سیستم ایمنی بدنشان نباشند.
بدنسازانی که دوره های مصرف دارو های آندروژنی و استروئید های آنابولیک را قطع میکنندنیز میتوانند از مصرف آرژنین سود ببرند.
آرژنین قادر است تا سطح هورمون رشد را در بدن افزایش دهد و اینکار را از طریق تقویت اکسیژن مایعو پشتیبانی از فشار خون سالم انجام میدهد.به همین دلیل مکمل آرژنین میتواند برای اشخاصی که قصد کاهش وزن دارند نیز مفید واقع شود.
چه میزان از این مکل باید مصرف شود و آیا اثر جانبی نیز در پی دارد؟
افرادی که ناراحتی قلبی و یا سبقه مشکلات روحی وروانی دارندباید با پزشک معالجشان برای مصرف آرژنین به صورت مکمل مشورت کنند.
با هیچ نوع آمینو اسیدی امکان "اور دز"(مصرف بیش از اندازه) وجود ندارد .مصرف خیلی زیاد آرژنین میتواند منجر به اسهال ،ضعف و سستی و حالت تهوع شود.
هنوز دز واضح و مشخصی که بهترین نتیجه را در بر داشته باشد برای این مکمل مشخص نشده است بنابراین باید با استفاده از آزمون و خطا میزان مناسب را برای خود بدست آورید.
یک دز خفیف برای مدت یک هفته در نظر بگیرید ،اگر موثر نبود و اثر جانبی نیز در پی نداشت مقدار مصرف را تا جایی افزایش دهید که سود آن به حد اکثر و ا ثرات جانبی آن به حد اقل باشد.با دوبار افزایش میزان مصرف میتوانید بهترین دز را برای خودتان پیدا کنید(3-9 گرم)این روش شبیه شیوه ای است که برخی از بدنسازان که مبادرت به مصرف انسولین و داروهای استروئیدی میکنند مورد استفاده قرار میدهند.
اغلب پودر های پروتئینی موجود در فروشگاه ها با آمینو اسیدهایی نظیر آرژنین تقویت میشوند. با داشتن این پیش زمینه باید توجه ویژه ای به میزان آرژنینی که از منابع مختلف وارد بدن میکنید نشان دهید.
اگر احساس میکنید قادر به استفاده از روش فوق الذکر برا یافتن میزان دز مناسب خودتان نیستید و این روش برایتان مشکل ساز است میتوانید از دستور العمل مندرج بر روی بسته بندی مکمل ها که از سوی شرکت های تولید کننده توصیه میشوند استفاده کنید.
Your رای: ☆☆☆☆☆★★★★
دوره طراحی وب سایت
*************** مجمتع انفورماتیک ایرانیان ******************** آموزش طراحی وب سایت - دوره طراحی سا ... ت - دوره طراحی سایت طراحی و آموزش سایت *** مرکز آموزش فوق تخصصی دوره های بین المللی فناوری اطلاعات
آموزشگاه فناوری اطلاعات دانش
برگزارکننده دوره های تخصصی کامپیوتر ثبت نام مهارت های هفتگانه ICDL با 10% تخفیف شروع دوره: 95/04/10 ... ی هفتگانه ICDL با 10% تخفیف شروع دوره: 95/04/10 روزهای پنجشنبه ساعت 18-14 مدت دوره:80 ساعت شهریه د
آموزشگاه فناوری اطلاعات دانش
برگزارکننده دوره های تخصصی شبکه ثبت نام دوره LPIC1 مدت دوره: 40 ساعت شهریه: 300000 تومان شروع دوره ... برگزارکننده دوره های تخصصی شبکه ثبت نام دوره LPIC1 مدت دوره: 40 ساعت شهریه: 300000 تومان شروع دوره
دوره امنیت شبکه در شیراز
دوره امنیت شبکه در شیراز طبق سرفصل بین المللی با حضور مدرس رسمی مایکروسافت ... دوره امنیت شبکه در شیراز طبق سرفصل بین المللی با حضور مدرس رسمی مایکروسافت
جشنواره تابستانه
جشنواره تابستانه دوره های آموزشی که شامل تخفیفات ویژه تابستانی است دوره های آموزشی برنامه نویسی و ت ... نه دوره های آموزشی که شامل تخفیفات ویژه تابستانی است دوره های آموزشی برنامه نویسی و توسعه وب دوره ه
مرکز آموزش دریانوردی آریا دریا
آموزش دریانوردی آریا دریا آموزش علوم و فنون دریانوردی آموزش دوره جانبی دریانوردی آموز ... وزش دریانوردی آریا دریا آموزش علوم و فنون دریانوردی آموزش دوره جانبی دریانوردی آموزش د
دوره آموزش جامع اس پی اس اس (spss)در شیراز و تهران
کارگاه آموزش SPSS در شیراز , دوره آموزش اس پی اس اس (spss) در شیراز , سمینار آموزش اس پی اس اس (sps ... دوره آموزش جامع اس پی اس اس (spss)در حسابداری, دوره آموزش جامع اس پی اس اس (spss)در زبان و ادبيات فا
آموزشگاه فناوری اطلاعات دانش
برگزارکننده دوره های تخصصی شبکه ثبت نام دوره Windows Server 2012 Active Directory Configuration مدت ... برگزارکننده دوره های تخصصی شبکه ثبت نام دوره Windows Server 2012 Active Directory Configuration مدت
آموزش تخصصی تعمیرات ای سی یو ( تعمیرات ECU )
آموزش تعمیرات ای سی یو دوره های تخصصی آموزش تعمیرات ایسیو برگزاری دوره های تخصصی تعمیرات ایس ... دوره های تخصصی آموزش تعمیرات ایسیو برگزاری دوره های تخصصی تعمیرات ایسیو برگزاری دوره های
آموزش برنامه نویسی اندروید
دوره های آموزش طراحی سایت و برنامه نویسی موبایل بدون پیش نیاز و استخدام نفرات برتر هر دوره . این ... دوره های آموزش طراحی سایت و برنامه نویسی موبایل بدون پیش نیاز و استخدام نفرات برتر هر دوره . این
دوره فشرده آیلتس
کلاسهای تخصصی آیلتس غرب تهران مدرس استاد آرین متخصص آیلتس 44113775 09195098418 جهت ورود به سایت اص ... >>>>>>>>>>>>>> کلاس خصوصی آیلتس استاد آرین ثبت دوره فشرده آیلتس استاد آرین (کلیه کلاسها از یک ماه ق
آموزش فشرده کامپیوتر، ICDL و اتوکد
طی 2 هفته، شما را به یک کاربر حرفه ای کامپیوتر تبدیل می کنیم: 1- دوره کامل آموزش کار با نرم افزار E ... ه، شما را به یک کاربر حرفه ای کامپیوتر تبدیل می کنیم: 1- دوره کامل آموزش کار با نرم افزار Excel 2-
آموزش دوره های حسابداری
آموزشگاه حسابداری ، دوره آموزش حسابداری صنعتی،ثبت نام دوره حسابداری ،نرم افزار حسابداری ،خرید نرم اف ... وزش حسابداری صنعتی،ثبت نام دوره حسابداری ،نرم افزار حسابداری ،خرید نرم افزار حسابداری ، دوره آموزش ح
آموزش دوره هاي ايمني مقدماتي وپيشرفتهHSE، دوره تهيه و تدوين WPSو PQR
آموزش دوره هاي ايمني مقدماتي وپيشرفتهHSE، دوره تهيه و تدوين WPSو PQR شرکت پرتو گستر سبحان صنعت دوره ... دوين WPSو PQR شرکت پرتو گستر سبحان صنعت دوره هاي ايمني مقدماتي وپيشرفتهHSE، دوره تهيه و تدوين WPSو P
دوره سیسکو (CISCO) در شیراز
دوره سیسکو در شیراز طبق سرفصل بین المللی با حضور مدرس رسمی شرکت مایکروسافت ... دوره سیسکو در شیراز طبق سرفصل بین المللی با حضور مدرس رسمی شرکت مایکروسافت
دوره WINDOWS در شیراز
دوره WINDOWS در شیراز طبق سرفصل بین المللی با حضور مدرس رسمی شرکت مایکروسافت ... دوره WINDOWS در شیراز طبق سرفصل بین المللی با حضور مدرس رسمی شرکت مایکروسافت
دوره CCNP در شیراز
دوره CCNP در شیراز طبق سرفصل بین المللی با حضور مدرس رسمی شرکت مایکروسافت ... دوره CCNP در شیراز طبق سرفصل بین المللی با حضور مدرس رسمی شرکت مایکروسافت
دوره CCNA در شیراز
دوره CCNA در شیراز طبق سرفصل بین المللی با حضور مدرس رسمی شرکت مایکروسافت ... دوره CCNA در شیراز طبق سرفصل بین المللی با حضور مدرس رسمی شرکت مایکروسافت
دوره MCSA در شیراز
دوره MCSA در شیراز طبق سرفصل بین المللی با حضور مدرس رسمی شرکت مایکروسافت ... دوره MCSA در شیراز طبق سرفصل بین المللی با حضور مدرس رسمی شرکت مایکروسافت
دوره MCSE در شیراز
دوره MCSE در شیراز طبق سرفصل بین المللی با حضور مدرس رسمی شرکت مایکروسافت ... دوره MCSE در شیراز طبق سرفصل بین المللی با حضور مدرس رسمی شرکت مایکروسافت