اضطراب و اختلالات خواب-درمان کم‌خوابی و بی‌خوابی ... افزایش هوش، نبوغ و حافظه ... کنترل خواب و احساسات

درمان کم‌خوابی و بی‌خوابی ... افزایش هوش، نبوغ و حافظه ... کنترل خواب و احساسات
با
--- کتاب اسرار رویا و کابوس---
نویسنده: فوق تخصص خودروانکاوی فرشاد میرشکاری
دانلود کتاب "اسرار رویا و کابوس" از کافه بازار:
http://cafebazaar.ir/app/ir.book.godofdreams/
وبلاگ نویسنده:
http://godofdreams.mihanblog.com/
فیسبوک نویسنده:
https://www.facebook.com/farshad.mirshekari.58500
آیا دوست دارید...
● همیشه و همه وقت، تمامی خوابهایتان را تحت کنترل کامل خویش درآورید.
● همیشه آن خوابی را ببینید که دوست دارید ببینید!
● آرزوهای بزرگ خود را از نزدیک حس کنید! و با آنها زندگی کنید!
● به اعماق ذهن خود نفوذ نموده و ایده ها و اختراعات جدید خلق نمایید!!
● نابغه شوید!!
--------------------------------------------------------------------------
● درمان کم‌خوابی و بی‌خوابی
خواب یکی از نیازهای غیرقابل‌چشم‌پوشی بدن ما است! کم‌خوابی و یا بی‌خوابی عوارض بسیار زیادی دارد. شاید کمی عجیب باشد، ولی کم‌خوابی و بی‌خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز شدیدی به سلامتی، فعالیت و سیستم ایمنی بدن شما آسیب می‌رساند.
درک این مسئله بسیار مهم است که کم‌خوابی و یا بی‌خوابی غالباً به دلایل اختلالات خواب بروز می‌نماید. اگر پس از یک خواب معمولی، در طول روز احساس خواب‌آلودگی می‌کنید؛ یا این‌که حس کنید به‌هیچ‌وجه سرحال نبوده و به‌شدت خسته‌اید! احتمالاً از این‌که دچار اختلالات خواب هستید یا از کم‌خوابی رنج می‌برید، بی‌خبر هستید.
بی‌خوابی سبب امراضی همچون چاقی مفرط، پرخاشگري و عدم تمرکز، استرس و اضطراب، اختلالات حافظه و شناخت، کاهش هوشیاری و کارایی، افزایش دردهای مزمن، عارضه قلبی، سرطان و مرگ زودرس می‌شود!
آیا میدانید رؤیاهای ما قابل برنامه‌ریزی هستند؟
آیا عالم رؤیاها خارج از حدومرز علم و دانش بشر است؟
آیا داشتن رؤیاهای شیرین، فقط به شانس ما بستگی دارد؟
آیا راهی برای خلاصی از کابوس‌ها و بختک‌ها وجود دارد؟
آیا ما در عالم خواب، کاملاً دست‌وپابسته و بی‌دفاع هستیم؟
راز کنترل عالم رؤیاها در نزد کیست؟ آیا کسی ما را در این راه یاری می‌نماید؟
-------------------------------------------------------------------
*اهداف کلی این آموزش‌ها به ترتیب زیر است:
1- از بین بردن ترس‌ها، کابوس‌ها و بختک‌ها و داشتن خواب راحت؛ و درمان کم‌خوابی و بی‌خوابی!
2- آشنایی با واقعیت عالم رؤیاها؛ و اینکه تمامی این عالم خیالی (از یک قطره تا یک دریا) فقط حاصل تصورات خود ماست.
3- آسیب‌ناپذیری، فناناپذیری و شجاعت در برابر کابوس‌ها.
4- به شکار کابوس‌ها خواهیم رفت! لشکریان ترس را در هم می‌کوبیم؛ و تمامی آن‌ها را تار و مار می‌سازیم!
5- تمامی نیروهای عالم رؤیاها را به کنترل خویش درآورده و پادشاه آن عالم خواهیم بود.