باشگاه صدرا محیطی دنج جهت تمرینات ورزشی بانوان در رشته های چربی سوزی،فیتنس،بدنسازی،کراسفیت،تمرینات ه ... کتورها آمادگی جسمانی چیست؟ معرفی مولفه ها و تاثیر آن بر سلامتی بدن آموزش ورزشی و حرکات اصلاحی باشگاه
جدیدترین متد بدنسازی هوازی و آمادگی جسمانی جهت چربی سوزی بهتر با استفاده از تمرینات ترکیبی و کراسفیت ... راه برای چربی سوزی معرفی کامل کراسفیت و مزایا و معایب آن ۱۰ حرکت اصلی در تمرینات کراسفیت ۱۵ حرکت و
باشگاه هوازی و چربی سوزی و آمادگی جسمانی ، کراسفیت،برگزاری کلاس های خصوصی و گروهی بدنسازی،تی ار ایکس ... ) تمرینات آماده سازی ورزشکاران حرفه ای و ارائه تمرینات قهرمانی برای رشته های کشتی و ام ام ای با متد
تمرینات هوازی و کار با دمبل و کش و حرکات ایستگاهی همراه با آمورش ضربات کیک بوکسینگ و دفاع شخصی و مب ... و مراسم همراه با رسیدن به تناسب اندام ، از آموزش مبارزه و دفاع شخصی لذت ببرید و توانمند به تناسب