بدنسازي ، بادی بیلدینگ ، فیتنس و پاور لیفتینگ ایران گوگل
لاغری تضمینی در تبریز
شیوا فرنودکیا
کلاس لاغری و چاقی تضمینی بانوان در تبریز با دستگاههای بدنسازی و برنامه هایپرتروفی قدرت همراه با برنامه ی غذایی زیر نظر خانم‌ شیوا فرنودکیا کارشناس ورزش و مربی رسمی فدراسیون بدنسازی کشور آدرس باشگاه تبریز باغمیشه فرشته جنوبی فرشته ۵باشگاه ایرانیان
09143173816
1401/9/2 22:12:44
مرکز‌ چاقی و لاغری تضمینی با ورزش و رژیم غذایی در تبریز
شیوا فرنودکیا
چاقی و لاغری تضمینی با برنامه ورزشی بدنسازی بانوان همراه با رژیم غذایی مربی شیوا فرنودکیا۰۹۱۴۳۱۷۳۸۱۶ کارشناس ورزش و مربی رسمی فدراسیون بدنسازی کشور تبریز باغمیشه فرشته جنوبی فرشته ۵باشگاه ایرانیان
0۹۱۴۳۱۷۳۸۱۶
1401/9/2 22:48:19
بهترین باشگاه بدنسازی بانوان در گیشا
سمیلا شهیدی
بهترین باشگاه بدنسازی بانوان در گیشا خانه ورزش اولین باشگاه بدنسازی در ایران ویژه بانوان در دو طبقه مجزا شامل : يك طبقه ورزشهاي گروهي و يك طبقه دستگاهها يا بادي بيلدينگ باشگاه بدنسازی بانوان خانه ورزش با 36 سال سابقه و زیر نظر استاد اشرف وحیدیان اولین کاپیتان و مربی سابق تیم ملی ایران در زمینه آموزش رشته‌های ورزشی فعالیت می‌کند. همچنین از دیگر سوابق ایشان می‌توان به کسب مدرک فوق‌لیسانس تربیت بدنی دانشگاه تهران اشاره کرد. ایروبیک و آمادگی جسمانی با وسایل مختلف و 3 مربی مختلف ( استپ ، اسلاید ، توپ بزرگ ، کش ، چوب ، حلقه و .. ) بادی بیلدینگ با برنامه اختصاصی یکماهه و برنامه های فرم گیری ، عضله سازی و ... ورزش فانكشنال حرکات ورزشی مادر و فرزند / یوگاتراپی / زومبا ژیمناستیک و باله کودکان اسپینینگ نیمه خصوصی حرکات ریتمیک / پیلاتس / یوگا/ کلاسهای اختصاصی شکم و پهلو مشاوره ورزشی و تغذیه به همراه بادی آنالایزر کلاسهای جوانان و نوجوانان BODY PUMP کاراته و دفاع شخصی TRX ساعت کاری : شنبه ۰۸:۰۰ تا ۲۱:۰۰ یکشنبه ۰۸:۰۰ تا ۲۱:۰۰ دوشنبه ۰۸:۰۰ تا ۲۱:۰۰ سه‌شنبه ۰۸:۰۰ تا ۲۱:۰۰ چهارشنبه ۰۸:۰۰ تا ۲۱:۰۰ پنجشنبه ۰۸:۰۰ تا ۲۱:۰۰ جمعه ۰۹:۰۰ تا ۱۴:۰۰ <style>.h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-aparat_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-aparat_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}</style><div class="h_iframe-aparat_embed_frame"><iframe src="https://www.aparat.com/video/video/embed/videohash/uphU4/vt/frame" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true"></iframe>
۰۲۱-۸۸۲۶۶۷۶۹ ، ۰۲۱-۸۸۲۶۱۰۴۹
1400/4/8 19:30:02
ساخت و فروش میز بیلیارد
امینی
فروش میز بیلیارد با قیمت باورنکردنی برای خانه های شما در اندازه های مختلف. فقط کافیست رنگ بدنه و ماهوت (پارچه روی میز)را به سلیقه خود انتخاب کنید و میز بیلیارد شکیلی با بدنه چوب روس و کف سنگ با تمامی وسایل مورد نیاز با کمترین قیمت و زمان ممکن در اختیار داشته باشید. میزهای بیلیارد(ایت بال)تولید بیلیارد ایران از بهترین متریال و کیفیت ساخت برخوردار میباشد. برای اظلاعات بیشتر و مشاهده نمونه کارهای انجام شده و اطلاع از ابعاد و فضای مورد نیاز به کانال تلگرامی ما و وب سایت بیلیارد ایران مراجعه کنید و یا با کارشناسان ما تماس حاصل فرمایید
02632736740 – 02632736958
1398/6/3 10:18:52
بهترین و بزرگترین باشگاه بدنسازی،یوگا،ایروبیک،پیلاتس در قم
محمد علی حسینی
آکادمی فیتنس تناسب اندام اورال قم مجهزترین و بهترین مجموعه ورزشی در قم تلگرام https://telegram.me/OverallGym1 اینستاگرام https://www.instagram.com/fitness_overall_qom مجموعه دارای امکاناتی نظیر: ✅مجموعه بافضایی بالغ بر 900متر ✅سالن بدنسازی با فضایی بالغ بر 350متر ✅دستگاه های بروز 2017 و دیجیتال ✅120متر سالن ایبروبیک و تی ار ایکس ✅کافی شاپ ✅فروشگاه لوازم ورزشی تخصصی بدنسازی و ایروبیک ✅ یوگا ✅پیلاتس ✅اتاق ماساژ ✅سالن بازی ✅دارای 2دوش بزرگ و مجزا ✅2سرویس بهداشتی ✅مهدکودک ✅فضای مناسب برای پارک خودرو زمان فعالیت کاری باشگاه: بانوان:8تا3عصر اقایان:3تا12شب مدیریت محمد کریمی قهرمان اسبق تکواندو کشور مربیگری محمد علی حسینی ۰۹۱۲۷۵۴۴۰۰۵ کارت حرفه ای بادیگارد ibo کارشناس ارشد تربیت بدنی از دانشگاه تهران مربی بدنسازی تیم ملی وشو afg مسئول فنی ورزشی دکتر کرمانی قم خیابان امام مقابل فروشگاه جانبازان جنب بانک انصار کوچه ۲۸
۰۹۱۲۷۵۴۴۰۰۵
1396/5/23 10:06:43
مرکز ماساژ و تناسب اندام محدوده جنت آباد
مجتبی سفلایی
چه کسی دوست ندارد که ماهیچه هایش را ورز دهد و با ماساژ به بالاترین میزان آرامش دست پیدا کند؟ ماساژ در همه جای دنیا جزء نرمش های آرام بخش به شمار می آید و همه کشورها در حال ارتقاء هستند و رفته رفته این نرمش در حال وارد شدن به چرخه سلامتی انسان است. مرکز ماساژ و تناسب اندام آریامن با سابقه درخشان در زمینه ماساژ ریلکسی و لاغری و زیبایی برای آقایان و بانوان مرکز ماساژ و تناسب اندام آریامن مرکز ماساژ و تناسب اندام تحت نظر کارشناس ارشد توانبخشی با مدرک فدراسیون پزشکی ورزشی و مجوز رسمی ارایه خدمات ماساژ ریلکسی ویژه بانوان و آقایان خدمات زیبایی و جوانسازی پوست ویژه بانوان و آقایان خدمات ریلکسی تمام انواع ماساژ و خدمات لاغری فرم دهی با تجهیزات مدرن و متد علمی خدمات ماساژ و تناسب اندام مرکز ماساژ و تناسب اندام محدوده جنت آباد مرکز لاغری و فرم دهی مرکز فرم دهی اندام ماساژ و تناسب اندام خدمات زیبایی و جوانسازی پوست لاغری اندام با ماساژ تناسب اندام با ماساژ مرکز ماساژ ریلکسی ماساژ ریلکسی و لاغری تمامی خدمات ماساژ و لاغری و زیباسازی محدوده جنت آباد ویژه بانوان و آقایان ________________________ 44626174 44626172 44684072 09125716704 _______________________
44626174-44626172-44684072
1395/5/3 7:15:01
باشگاه بدنسازی محدوده ستارخان
محمدرضا راکجا - فرشته نوینی
آکادمی بدنسازی هامرز باشگاه بدنسازی محدوده ستارخان برگزارکننده کلاس های بدنسازی برگزار کننده فیتنس برگزار کننده بادی کلاسیک برگزار کننده اسپینینگ ویژه آقایان برگزارکننده کلاس های بدنسازی ، ایروبیک ، فیتنس شکم و پهلو ، اسپینینگ، تی آر ایکس بدنسازی زیر نظر مربیان مجرب ویژه بانوان آقایان 13:30 تا 23 بانوان 8 تا 13 ___________________________________
09121444955-66555633-66555622
1396/7/23 13:45:01
تردمیل strength master ma 200
Ariya.sg3s@gmail.com
تردمیل strength master ma 200 دست دوم درحدنو120کیلو اصل تایوان با قیمت مناسب وتوافقی.کارکرد درحد یه ماه
09111848748
1394/6/20 12:55:19
فروش فوری ست کامل لوازم کارکرده بدنسازی
یوسف فاضلی
فروش فوری ست کامل دستگاههای بدنسازی کارکرده به همراه دمبل و هالتر و تاتامی وآینه
09352771779
1396/5/24 12:31:55
تولید کننده مدرن ترین تجهیزات بدنسازی
پیری پور
تولید کننده مدرن ترین تجهیزات بدنسازی گروه تولیدی صنعتی کروز اهر ست کامل باشگاه با قیمت استثنایی تنها با نه میلیون و پانصد هزار تومان کارایی - استحکام و زیبایی تولید کننده مدرن ترین تجهیزات بدنسازی روز دنیا با : * واحد نمونه کیفی * کارآفرین نمونه * بزرگرین تولید کننده تجهیزات بدنسازی در سطح ایران * دارای تقدیرنامه و تندیس از طرف مصرف کنندگان خارجی از جمله کشور ترکیه و ... تولید کننده مدرن ترین تجهیزات بدنسازی مدیر فروش: 09147664232 خدمات و گارانتی: 09017985566 مدیر عامل: 09144064232 فکس: 04144232474
0
1396/6/4 13:00:10
فروش وزنه های (KETTLEBELL) کتل بل
مانی خسروی
فروش وزنه های کتل بل (AK KETTLEBELL) وزنه های موجود 4, 8, 12, 16, 20 و 24kg ساخته شده از چدن نشکن یک تکه تست شده در فشار بالا با زیر تراشکاری شده کاملا مسطح 90 درجه با دسته کتل بل با رنگهای الکترواستاتیکی مشاوره و ارائه برنامه های تمرینی پیشرفته و آموزش (Kettlebell) بصورت تمرینات کاربُردی (Functional Training) توسط استاد مدرس این رشته مانی خسروی سه دوره قهرمان پاورلیفتینگ جهان IPF مربی درجه 1, داور بین المللی درجه 1 همراه: 09123468482 khosravimani@yahoo.com کتل بل-فروش وزنه های کتل بل-وزنه Kettlebell- وزنه های کتل بل چدنی-وزنه های کتل بل رنگهای الکترواستاتیکی- آموزش Kettlebell-استاد مدرس کتل بل- وزنه کتل بل 4 کیلوگرمی-مانی خسروی استاد کتل بل-وزنه کتل بل 8 کیلوگرمی-وزنه کتل بل 12 کیلوگرمی-کتل بل 24 کیلوگرمی فروش وزنه های (KETTLEBELL) کتل بل
0
1396/6/11 11:55:51
پارسيان فيتنس
پارسيان فيتنس
ارائه مرغوبترين مكملهاي ورزشي ،برنامه هاي تمريني جهت افزايش وكاهش وزن . مشاوره رايگان www.mokammelbadansazi.com www.supplement.blogfa.com
0
1396/6/12 9:49:29
مکمل و پروتئین ورزشی
فیضی
عرضه و فروش انواع مکمل و پروتئینهای ورزشی اوریجینال وچاقی و لاغری تضمینی
09351001202
1396/5/9 9:52:08
استخر و ورزش در آب و آب درمانی
0
استخر ، سونا و جکوزی آموزش شنا تضمینی زیر نظر مربی تیم ملی شیرجه (علی رعنای حسینی)
22686103
1396/6/11 11:51:29
باشگاه بدنسازی کبیر
بهزاد دهقانی
آموزش بدنسازی از مبتدی تا حرفه ای زیر نظر کارشناس تربیت بدنی ، علوم ورزش ، تغذیه بهزاد دهقانی با 10 سال سابقه مدیریت باشگاه بدنسازی و پخش مکمل های ورزشی شماره تماس: بهزاد دهقانی 09160500094 ............... آموزش بدنسازی در لرستان آموزش بدنسازی در خرم آباد مکمل ورزشی در خرم آباد علوم ورزش در خرم آباد تغذیه ورزشی در خرم آباد پخش مکمل های ورزشی در خرم آباد برنامه بدنسازی در لرستان برنامه بدنسازی در خرم آباد
0
1396/5/24 13:48:15
قفسه سینه فلای
فراهانی
تجهیز سالن های ورزشی بامناسب ترین قیمت ساخت دستگاههای بدن سازی لوله ای وبیضی فروش انواع هالتر دمبل ووزنه 09128594210 فراهانی 02165442079 فروشگاه 02165445668 فکس
02165442079
1396/5/23 11:50:31
هشدار: هرچه زودتر تمرینات بدنسازی خود را متوقف کنید!
بدنسازی آنلاین
هشدار: هرچه زودتر تمرینات بدنسازی خود را متوقف کنید! آیا می خواهید عضلاتتان درمدت 6 هفته مثل توپ باد کند؟ آیا از این که هر روز بدنسازی کار می کنید و هنوز به نتیجه دلخواه خود نرسیده اید خسته شده اید؟ شما با رازهایی آشنا می شوید که مربیان بدنسازی دوست ندارند که شما آنها را یاد بگیرید. ما شما را با رموزی آشنا می کنیم که می توانید درمدت بسیار کوتاهی سایز عضلات خود را آنچنان بالا ببرید که مطمعنأ مکمل های بدنسازی قدرت همچین کاری را ندارند. آیا می دانید هورمون های آنابولیک با اسراری خاص آزاد می شوند؟ میان بر های شگفت انگیز بدنسازی را یاد بگیرید تا دیگر مجبور نباشید سالها تمرینات سخت بدنسازی را تحمل کنید فرمول های حیرت انگیز را یاد بگیرید نحوه ترکیب سیستم های عضله ساز را یاد بگیرید تا هر جلسه تمرین شما باعث افزایش حجم و قدرت عضله شود در هر رشته ورزشی که فعالیت می کنید برای رشد عضلات و افزایش قدرت و استقامت عضلات به این کتاب الکترونیکی شگفت انگیز نیازمندید! همه شما به خوبی میدانید در اوایل ورزش بدنسازی رشد خوبی داشته اید. اما حالا هر چقدر بیشتر تمرین می کنید رشد عضلات شما هم کمتر خواهد شد اگر شما هم با این مشکل بزرگ مواجعه هستید لطفا برای حل این مشکل به دنبال داروهای بدنسازی و یا مکمل های بدنسازی نباشید.چون راه حل مشکل شما در برنامه بدنسازی و تمرینات بدنسازی می باشد لطفا وقت گرانبهای خود را با تمرینات تکراری بدنسازی تلف نکنید کتاب الکترونیکی رازهای بدنسازی شما را از حالت استپ خارج خواهد کرد و با برنامه های بسیار پیشرفته بدنسازی می توانید بدون نیاز به دارو و مکمل های بدنسازی هر روز شاهد رشد عضلاتتان باشید. آن وقت خواهید دید که با روزی 40 دقیقه تمرینات بدنسازی می توانید در یک مدت کوتاه به بدنی زیبا و عضلانی دست یابید. این محصول دارای مشاوره رایگان و پشتیبانی می باشد اولین و تنهاترین کتاب الکترونیکی که روش ها و رازهای حرفه ای های جهان را آشکار کرده و به شما یاد میدهد که چگونه در کوتاه ترین زمان بدون هیچ گونه هزینه ای به بدنی زیبا دست پیدا کنید. آیا از این که باید هر ماه کلی پول بابت تهیه برنامه های تمرینی و غذایی پرداخت کنید خسته شده اید؟ آیا از این که هزینه مکل های بدنسازی بسیار بالاست و نمی توانید آنها را تهیه کنید ناراحتید؟ آیا دوست دارید بدون استفاده از هیچ مکمل بدنسازی هر جلسه بدنسازی شما باعث افزایش حجم عضلات شود؟ آیا میدانید بدنسازان حرفه ای جهان رازهایی برای افزایش حجم عضلات خود دارند که بسیاربالاتراز هر مکمل و دارویی می باشد؟ و امروز این رازهای طلایی و با ارزش در دستان شماست ما میان برهای بدنسازی را به شما آموزش می دهیم آیا دوست دارید خودتان مکمل های بدنسازی را درست کنید تا دیگر نیازی به خرید مکمل های گران قیمت نباشد؟ شما با رازهایی آشنا می شوید که هورمون رشد و تستوسترون دربدن شما دربالاترین حد خود ترشح خواهد کرد و این یعنی افزایش حجم عضلات و افزایش قدرت در کمترین زمان و بدون هیچ هزینه ای برای شما. تمام داروهای استروئیدی و خطرناک و پرهزینه را دور بریزید و با روش های جادویی رشد عضلات آشنا شوید. هورمون رشد و تستوسترون بدن خود را با روش های اعجاب انگیز به خدمت بگیرید و در مدت بسیار کوتاهی سایز عضلات خود را تا مرز منفجرشدن پیش ببرید. برنامه بدنسازی با روش های نوین ما در این مدت 8 هفته در کنار شما هستیم و به هر گونه سوال شما پاسخ خواهیم داد 8 هفته مشاوره رایگان ترشح هورمون های عضله ساز بدن 3 برابر بیشتر از قبل دیگر نیازی به هزینه کردن در ورزش بدنسازی نیست این محصول دارای مشاوره رایگان و پشتیبانی می باشد آموزش های ارزشمندی که در کتاب الکترونیکی راز های بدنسازی یاد خواهید گرفت : آموزش هایی که تا به حال منتشر نشده است آموزش ساخت مکمل های بدنسازی ( با استفاده از مواد طبیعی) آموزش ساخت شکلات پروتئینی برای قبل از تمرین و بعد از تمرین (30 گرم پروتئین به همراه آمینواسیدهای ضروری ) افزایش حجم و قدرت عضلانی بدون دارو و مکمل (با مکمل های حرفه ای که خودتان می سازید) افزایش طبیعی شدت تمرینات 3 سانتی متر افزایش سایز عضلات بازو در 12 هفته تحریک هورمون های آنابولیک بدن و افزایش سریع رشد 3 برابر بیشتر از قبل بازیافت سریع عضلات ناگفته های بدنسازی ساختن عضلات پولادین با تکرار برنامه 6 هفته ای افزایش قدرت بدنی درمدت 8هفته خارج شدن از استپ وزنی درمدت 8 هفته بدون نیازبه دارو و مکمل های بدنسازی کاهش چربی های اضافی بدن در 6 هفته تفکیک عضلات افزایش خیلی سریع سایز عضلات چهار سر ران آموزش سیستم های جادویی برای رشد کردن بسیار سریع عضلات افزیش باور نکردنی قدرت در مدتی بسیار کوتاه 34 برنامه تمرینی بسیار پیشرفته تغییرات بدنی شما در مدت 6 تا 8 ماه 2 برابر فردی است که از داروهای بدنسازی استفاده میکند برای تک تک عضلات شما برنامه های 6 یا 8 هفته ای تنظیم شده است که باعث رشد بسیار سریع عضلات شما خواهد شد. در این کتاب الکترونیکی ارزشمند شما با ساخت مکمل هایی آشنا می شوید که هیچ یک از کمپانی های مکمل سازی و افرادی که کارشان فروش مکمل های بدنسازی است دوست ندارند که شما با این روش های ساخت مکمل بدنسازی آشنا شوید. اولین و تنهاترین کتاب الکترونیکی که روش ها و رازهای حرفه ای های جهان را آشکار کرده و به شما یاد میدهد که چگونه در کوتاه ترین زمان بدون هیچ گونه هزینه ای به بدنی زیبا دست پیدا کنید. اولین و تنهاترین کتابی که به صورت حرفه ای به شما یاد می دهد که چگونه تک تک عضلات را با اسراری خاص پرورش دهید. دیگر نیاز نیست ماها و سال ها وقت خود را صرف ساخت بدنی زیبا کنید.روش ها و رازهای بدنسازی را از حرفه ای های جهان یاد بگیرید و در مدت 6 تا 8 ماه به نتایجی دست خواهید یافت که یک فرد معمولی با چند سال زحمت و هزینه های زیاد میتواند به آن دست پیدا کند. ما میان برهای بدنسازی را به شما آموزش می دهیم ورزش بدنسازی دیگر برای شما پرهزینه نخواهد بود با خرید این کتاب ارزشمند مطمعنأ مهمترین قدم را در راه رشد سریع عضلات خود برداشته اید تغییرات بدنی شما در مدت 6 تا 8 ماه 2 برابر فردی است که از داروهای بدنسازی استفاده میکند دیگر نیازی به هزینه کردن در ورزش بدنسازی نیست پشتیبانی کامل از کتاب الکترونیکی رازهای بدنسازی به مدت 8 هفته کتاب الکترونیکی رازهای بدنسازی به همراه 34 برنامه پیشرفته بدنسازی و به همراه مشاوره رایگان پر فروش ترین کتاب بدنسازی در ایران ما در این مدت 8 هفته در کنار شما هستیم و به هر گونه سوال شما پاسخ خواهیم داد 8 هفته مشاوره رایگان اگر در مورد این محصول سوالی دارید و یا نمی توانید سفارش خود را ثبت کنید با شماره های زیر با ما تماس بگیرید 021-24521532 09197548322 از اینکه به هر دلیلی با ما تماس می گیرید خوشحال هستیم بعد از خرید این کتاب الکترونیکی برای شما ایمیل خواهد شد این محصول دارای مشاوره رایگان و پشتیبانی می باشد فقط یک کلیک تا دریافت این کتاب طلایی فاصله دارید قیمت 7500 تومان
021-24521532
1396/5/24 14:18:50
فروش لوازم ورزشی بدنسازی باشگاه ست کامل
محمدی
فروش فوري و استسنايي ست کامل دستگاه هاي بدنسازي برند کيا تعداد 36 ايستگاه با هالتر و دمبل و وزنه داراي يکسال گارانتي کمپاني توليد کننده براي مشاهده تصاوير لوازم به آدرس homesport.blogfa.com مراجعه و با شماره 09149149295 محمدي تماس حاصل فرماييد (سایر لوازم درصورت درخواست تردمیل باشگاهی + 2عدد دوپرخه ثابت)
09149149295
1396/5/16 14:14:50
گروه مشاوران ورزشی آرمانی ، پرورش اندام و بادی کلاسیک
پناهی
گروه مشاوران ورزشی آرمانی ، پرورش اندام و بادی کلاسیک برای اولین بار در ایران حرفه ای ترین گروه تخصصی پرورش اندام و بادی کلاسیک با حضور قهرمانان جهان در منطقه سعادت آباد آقایان عباس عاقلی و محرم پناهی برای تعیین وقت قبلی مشاوره فقط با شماره های ذیل تماس فرمایید. دفتر 02122086554 عباس عاقلی 09191689194 محرم پناهی 09125683035
02122086554
1400/8/10 9:12:01
ال ارژنین رکس09196071009
آقای عباسی
ال ارژنین رکس ارژنین جزء ان دسته از امینو اسیدهاست که بدن قادر به ساختن ان به صورت طبیعی نیستو باید مقدار مورد نیازش رااز خارج تامین کند به همین دلیل بسیار مهم است که دقت کنیم تا وعده های غذایی غنی از ارژنین باشند. ارژنین در آجیل و دانه های روغنی مثل بادام زمینی و بادام به وفور یافت می شود.همچنین می توان مقداری آرژنیندر شکلات و کشمش نیز پیدا نمود. آرژنین چه وظیفه ای در بدن به عهده می گیرد وتحقیقات دانشمندان چه مدارکی را در حمایت از این آ مینو اسید ارائه می دهد؟ آرژنین برای به انجام رسیدن بسیاری از پروسه های مربوط به فیز یو لوژی عضلات ضروری است. این پروسه ها شامل ترشح هورمون ها افزایش تولید هورمون رشد پاکسازی و دفع سموم تولید شده در بدن و سیستم دفاعی بدن در مقابل امراض. به دلیل این که آ رژنین ماده اولیه و تشکیل دهنده نیتریک اکسید است:اغلب به منظور تقویت قوای جنسی نیز استفاده می شود. مکمل های حاوی آرژنین به سبب اینکه آرژنین توانایی تولید نیتریک اکسید را دارد در بین مردم رواج یافته اند و همچنین این آمینو اسید قادر به پاکسازی رادیکالهای آزاد از خون،بهبود عملکرد سیگنال های سلول های عضلانی،رها سازی هورمون رشد،حمایت از کلسترول خوب و تنظیم متابولیسم چربی و سطح نمک در بدن است. بدنسازان باید به دلیل خاصیت تعدیل نمک نیز به آرژنین علاقمند باشند زیرا از دست ندادن آب زیر پوست که به دلیل احتباس آب و نمک در بدن اتفاف می افتد باعث میشود تا بدن ظاهری نرم و پف آلود داشته باشد و عضلات صاف و فاقد بر آمدگی به نظر برسند. حفظ نیتروژن بوسیله مصرف نیتروژن مسئله ای است که بین بدنسازان و دانشمندان مورد توافق است.همچنین اعتقاد بر این است که آرژنین قطعا برای رشد مؤثر است که به سبب توانایی در اتساع عروق و سهم آن در سنتز پروتئین است. چه آفرادی به آرژنین نیاز دارند و چه مقدار از آن کمبود محسوب میشود هر کسی .افرادی که بیشترین میزان نیاز را به آرژنین دارند؛نوجوانان ، بچه های کمتر از هفت سال ،قهرمانان ،اشخاصی که سعی دارند وزن خود را کاهش دهند و افراد مسن. در افراد بزرگسال ،آرژنین یک آمینو اسید غیر ضروری محسوب میشود.برای کودکان در مقایسه با بزرگسالان یک آمینو اسید ضروری برای تقویت و توسعه سیستم ایمنی در دوران بلوغ محسوب میشود.افرادی که دچار آسیبدیدگی هستند نیز میتوانند از فواید مکملهی حاوی آرژنین بهره مند گردند زیرا کمبود آرژنین در بدن زمانی که برای ترمیم جراحت نیاز است را افزایش میدهد. کسانی که نظر به فوائدجنسی آرژنین دارند نیز میتوانند از خاصیت اتساع عروق آن بهره مند گردند.آرژنین باعث افزایش قطر و ضخامت عروق خونی میشود که دبه موجب آن در هنگام کشش و انقیاض خون بیشتری وارد عضلات میشود. وجود آرژنین باعث افزایش بازده تمرینات سخت بدنسازان میشود.مکمل های حاوی آرژنین میتوانند سطح سیستم ایمنی بدن را ارتقا دهند،در نتیجه بدنسازان میتوانند سخت تر تمرین کنند و نگران تاثیرات محدود کننده ء این نوع تمرین و تمرین زدگی که پیامد احتمالی آن است بر سیستم ایمنی بدنشان نباشند. بدنسازانی که دوره های مصرف دارو های آندروژنی و استروئید های آنابولیک را قطع میکنندنیز میتوانند از مصرف آرژنین سود ببرند. آرژنین قادر است تا سطح هورمون رشد را در بدن افزایش دهد و اینکار را از طریق تقویت اکسیژن مایعو پشتیبانی از فشار خون سالم انجام میدهد.به همین دلیل مکمل آرژنین میتواند برای اشخاصی که قصد کاهش وزن دارند نیز مفید واقع شود. چه میزان از این مکل باید مصرف شود و آیا اثر جانبی نیز در پی دارد؟ افرادی که ناراحتی قلبی و یا سبقه مشکلات روحی وروانی دارندباید با پزشک معالجشان برای مصرف آرژنین به صورت مکمل مشورت کنند. با هیچ نوع آمینو اسیدی امکان "اور دز"(مصرف بیش از اندازه) وجود ندارد .مصرف خیلی زیاد آرژنین میتواند منجر به اسهال ،ضعف و سستی و حالت تهوع شود. هنوز دز واضح و مشخصی که بهترین نتیجه را در بر داشته باشد برای این مکمل مشخص نشده است بنابراین باید با استفاده از آزمون و خطا میزان مناسب را برای خود بدست آورید. یک دز خفیف برای مدت یک هفته در نظر بگیرید ،اگر موثر نبود و اثر جانبی نیز در پی نداشت مقدار مصرف را تا جایی افزایش دهید که سود آن به حد اکثر و ا ثرات جانبی آن به حد اقل باشد.با دوبار افزایش میزان مصرف میتوانید بهترین دز را برای خودتان پیدا کنید(3-9 گرم)این روش شبیه شیوه ای است که برخی از بدنسازان که مبادرت به مصرف انسولین و داروهای استروئیدی میکنند مورد استفاده قرار میدهند. اغلب پودر های پروتئینی موجود در فروشگاه ها با آمینو اسیدهایی نظیر آرژنین تقویت میشوند. با داشتن این پیش زمینه باید توجه ویژه ای به میزان آرژنینی که از منابع مختلف وارد بدن میکنید نشان دهید. اگر احساس میکنید قادر به استفاده از روش فوق الذکر برا یافتن میزان دز مناسب خودتان نیستید و این روش برایتان مشکل ساز است میتوانید از دستور العمل مندرج بر روی بسته بندی مکمل ها که از سوی شرکت های تولید کننده توصیه میشوند استفاده کنید.
0
1396/5/23 13:58:02