آموزش کشتی فرنگی بصورت نیمه خصوصی با شخصی سازی تمرینات برای هر فرد متناسب با شرایط سنی وبدنی زیر نظ ... نظر متخصصین از جمله حسین شیخی مربی تیم ملی جوانان ومربی بهترین مربیان بدنساز وژیمناستیک در بخش انعط
جدیدترین متد بدنسازی هوازی و آمادگی جسمانی جهت چربی سوزی بهتر با استفاده از تمرینات ترکیبی و کراسفیت ... اس فیت بهترین راه برای چربی سوزی معرفی کامل کراسفیت و مزایا و معایب آن ۱۰ حرکت اصلی در تمرینات کراس