ایران
"تمرینات قدرتی و سرعتی" 1 مورد
چربی سوزی و آمادگی جسمانی با حرکات کراسفیت و تی آر ایکس

چربی سوزی و آمادگی جسمانی با حرکات کراسفیت و تی آر ایکس

رحمان فتح اله پور
1403/5/28 10:03:15

جدیدترین متد بدنسازی هوازی و آمادگی جسمانی جهت چربی سوزی بهتر با استفاده از تمرینات ترکیبی و کراسفیت ... راه برای چربی‌ سوزی معرفی کامل کراسفیت و مزایا و معایب آن ۱۰ حرکت اصلی در تمرینات کراسفیت ۱۵ حرکت و